Seminář: Zvládání stresu, pozitivní myšlení a psychická odolnost (KVIC)

Datum: 4. 2. 2026
Čas: 08:30 -
15:30

Krajské zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků a informační centrum, Nový Jičín, příspěvková organizace, je příspěvkovou organizací zřizovanou Moravskoslezským krajem.

Hlavním účelem a předmětem činnosti organizace je ve smyslu zřizovací listiny a jejího zařazení do rejstříku škol a školských zařízení:

  • zajištění dalšího vzdělávání pracovníků škol a školských zařízení
  • poskytování poradenství v otázkách metodiky a řízení škol a školských zařízení
  • zprostředkování informací o nových směrech a postupech ve vzdělávání
  • zajištění koordinace podpůrných činností pro školy a školská zařízení, rozvojových programů a dalších aktivit

O AKCI:

Jak funguje lidské vnímání a jak ovlivňuje naši pracovní spokojenost v prostředí školy i v osobním životě?  Ukážeme si, jak díky pozitivní psychologii můžeme být spokojenější, myslet pozitivněji a zvládat tak každodenní těžkosti s větším optimismem.

V části věnované stresu se podíváme, jak můžeme předcházet dlouhodobým dopadům stresu, jak se umět zrelaxovat nebo jak například usnout, když potřebujeme usnout a nebýt vzhůru ještě ve tři ráno. Seznámíme se mimo jiné i s vědecky ověřenou metodou snižování stresu Mindfulness, kterou si budete moci rovnou vyzkoušet. Kurz vám poskytne základy pro budování psychické pohody díky časem prověřeným technikám, které pomáhají lidem ve firemním prostředí, ve školství i v osobním životě.

Sociální sítě: