Projekt Pečuji o sebe nabízí volně dostupné metodiky a materiály k tématu duševní hygieny, wellbeingu a podpory duševního zdraví ve škole. Platforma vznikla v prostředí Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci a její materiály jsou zveřejňovány díky podpoře Pedagogické fakulty UP a Centra inovací ve vzdělávání. Materiály jsou určené pro pedagogickou praxi i pro studující učitelství a zaměřují se na to, jak pracovat s tématem duševní hygieny a wellbeingu v osobním životě i ve školním prostředí.
Pomůcka Poznej svou osobnost! přináší originální soubor materiálů, které pomáhají žákům a mladým lidem poznávat vlastní osobnostní rysy, porozumět sobě i druhým a rozvíjet schopnost sebereflexe. Autorský soubor obsahuje 56 karet s modelovými osobnostními profily, ke kterým jsou připojeny krátké otázky k zamyšlení, pracovní listy (hesla, otázky, nedokončené věty) vedoucí k vlastnímu sebepoznání a volnou kartu pro tvorbu vlastního osobnostního profilu. Pomůcka tak nabízí hravý i hlubší vhled do toho, jak se různé rysy projevují v každodenním životě a jak je možné o sobě přemýšlet bez tlaku a hodnocení.
Materiál je navržen tak, aby šel využít ve výuce, ve skupinové práci i pro individuální sebereflexi. Pracovat s ním lze s profily modelových postav, reflexními otázkami i tvorbou vlastního popisu osobnosti, což dětem i mladým lidem umožňuje zamyslet se nad svými silnými stránkami a výzvami a lépe pochopit různé způsoby, jak reagovat na různé situace.
Pomůcka není test, který určuje, kdo jste – je to spíše zrcadlo, které zve k průzkumu vlastního vnitřního světa, v prostředí zaměřeném na bezpečné sdílení, hru a sebevyjádření.
Pomůcka vznikla jako aplikace výsledků výzkumné studie dr. Martina Dolejše z Katedry psychologie FF UP, s nímž jsme také pomůcku a metodiku konzultovali. Studie se zaměřila na tvorbu populačních norem pro Osobnostní dotazník pro mládež (HSPQ). Psychodiagnostická metoda HSPQ se využívá k diagnostice čtrnácti osobnostních faktorů prvního řádu (např. nadšenost vs. sklíčenost; vznětlivost vs. klidnost a další). Základním souborem se dr. Dolejšovi stali pubescenti ve věku 11 až 16 let navštěvující druhý stupeň základních škol na území České republiky. Každý měřený faktor se soustředí na jinou stránku osobnosti, některé vlastnosti se zaměřují na úroveň povahové integrace, jiné se více dotýkají temperamentu, a další označují motivační sklony žáka. Administrace testových baterií se uskutečnila s 3 570 žáky a žákyněmi (forma „A“ 1 938 respondentů a forma „B“ 1 642respondentů). Součástí citovaného článku jsou i aktualizované populační normy rozdělené podle proměnných – věk, pohlaví, typ školy atd.
