Pokud jsme permanentně v zápřahu, většinu času se cítíme unavení, přetížení nebo v napětí, chybí nám energie a naše nálada kolísá jako plachetnice na rozbouřeném moři- s největší pravděpodobností je to s naší pohodovou myslí a potřebnou životní rovnováhou jako na houpačce…
V rámci webináře UČITEL V ROVNOVÁZE se podíváme, jak jsme na tom, jak naše vnitřní rovnováha ovlivňuje náš každodenní život. Nabídneme vám 3 konkrétní kroky, co pro sebe a vaši duševní pohodu můžete udělat právě teď.
- zjistíte, co spadá do škatulky „duševní zdraví“ a jaké faktory ho ovlivňují
- pochopíte, jak vaše duševní zdraví ovlivňuje vaše každodenní chování, rozhodování, komunikaci a vztahy
- naučíte se dvě praktické techniky, které vám pomohou zklidnit mysl a vyčistit myšlenky
- získáte inspiraci, motivaci a podporu pro zavedení nových, zdravějších návyků do vašeho každodenního života