Pomáhame ve vzdělávání vytvářet podmínky pro špokojený a naplněný život dětí i dospělých. (Society for All)
Organizace Society for All pro vás připravila karty Ú-klid v hlavě podporují seberegulaci a pomáhají dětem v předškolním věku vnímat vlastní tělo a emoce. Obsahují 27 aktivit zaměřených na zklidnění nebo aktivizaci, které pracují s pohybem, dechem a relaxací s využitím imaginace. Aktivity jsou navržené tak, aby podporovaly práci se stresem a rozvoj socioemočních dovedností dětí.
Seberegulace pomáhá dětem lépe zvládat stres a napětí, podporuje jejich schopnost soustředění, pomáhá při řešení konfliktů a přispívá k prevenci náročného chování. Díky pravidelnému nácviku se děti postupně učí reagovat na svůj aktuální stav a využívat aktivity jako podporu ve chvílích, kdy jsou nadměrně aktivované, unavené nebo rozrušené.
Aktivity z karet je možné zařazovat do běžného chodu mateřské školy, například při ranním kruhu, v přechodových situacích během dne nebo po emočně náročných momentech. Děti se s jednotlivými aktivitami seznamují postupně pod vedením dospělého. Cílem je, aby si děti vytvořily základní povědomí o tom, jak jejich tělo a emoce reagují, a získaly jednoduché strategie, které jim pomáhají vracet se do rovnováhy.
Karty lze využívat jako společnou aktivitu celé třídy. Po opakovaném nácviku mohou děti aktivity využívat i v reakci na svůj aktuální stav a předcházet tak situacím, kdy se vlivem stresu nebo vyčerpání hůře zapojují do společných činností.
Karty je možné stáhnout v PDF podobě ZDE.
nebo objednat také v tištěné verzi na e-mailu akademie@so-fa.cz
