Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy (FTVS UK) je vysokoškolská instituce zaměřená na vzdělávání, výzkum a praktické uplatnění v oblasti tělesné výchovy, sportu, pohybových aktivit a podpory zdravého životního stylu. Fakulta se dlouhodobě věnuje podpoře fyzického i duševního zdraví a wellbeingu studentů i zaměstnanců.
FTVS UK propojuje akademickou činnost s praxí a aktivně se zapojuje do národních i mezinárodních projektů, včetně projektu BALANCE, který se zaměřuje na potřeby mladých lidí v oblasti vyváženého životního stylu, pohybové aktivity a duševní pohody.
Prostřednictvím vzdělávacích programů, výzkumných aktivit, sportovních iniciativ a komunitních akcí přispívá FTVS UK k vytváření podpůrného prostředí, které podporuje zdravé návyky, psychickou odolnost a celkový wellbeing.
O AKCI:
Debata se zaměří na wellbeing a hledání rovnováhy v životě mladých lidí v dnešní rychle se měnící společnosti. Společně se budeme bavit o tom, jak studenti a mladí dospělí vnímají své fyzické i duševní zdraví, s jakými výzvami se potýkají a co jim pomáhá udržet si rovnováhu mezi studiem, prací, volným časem a osobním životem.
Diskuze bude vycházet z aktuálního dotazníku realizovaného v rámci mezinárodního projektu Erasmus+ BALANCE, který mapuje potřeby, zvyky a každodenní zkušenosti mladých lidí v oblasti wellbeingu. Projekt BALANCE se zaměřuje na podporu zdravého a vyváženého životního stylu, zejména prostřednictvím pohybu, vzdělávání a zvyšování povědomí o významu fyzického i duševního zdraví.
Účastníci budou sdílet své názory a zkušenosti s pohybem, motivací, stresem, digitálními technologiemi a sociálními sítěmi, ale také s tím, jak na jejich psychickou pohodu dopadají širší společenská a globální témata. Debata nabídne bezpečný a otevřený prostor pro výměnu názorů, inspiraci a společnou reflexi toho, co wellbeing znamená v každodenním životě mladých lidí.
This debate will focus on wellbeing and finding balance in the lives of young people in today’s fast-changing society. Together, we will explore how students and young adults perceive their physical and mental health, the challenges they face, and what helps them maintain balance between studies, work, free time, and personal life.
The discussion will be inspired by a current questionnaire conducted within the international Erasmus+ project BALANCE, which explores the needs, habits, and everyday experiences of young people related to wellbeing. The BALANCE project aims to promote a healthy and balanced lifestyle among young people, particularly through physical activity, education, and raising awareness of mental and physical wellbeing.
Participants will be invited to share their experiences and opinions on movement, motivation, stress, digital technologies, and social media, as well as the impact of broader societal and global issues on their mental wellbeing. The debate will provide a safe and open space for honest dialogue, reflection, and inspiration, encouraging participants to think about what wellbeing and balance mean in their own daily lives.
Sociální sítě: